グランドキャニオン国立公園: ファントムランチのサック・ランチ（Sack Lunch) の中身

ファントムランチでは朝食と夕食はキャンティーンでいただけます（※要予約）が、ランチの提供はありません。売店にちょっとしたプロテインバーなどは置いてありますが、谷底で食べるお昼ご飯は、自分で用意して持っていくか、事前に「サック・ランチ（Sack Lunch）」をオーダーしておくスタイルになります。

私たちは迷った末、このサック・ランチを予約してみました。せっかくなので、その中身をくわしくご紹介したいと思います。

ちなみに「サック・ランチ」とは簡単に言うと「袋に入ったアメリカ式のお弁当」。日本の「お弁当」のような美しさや丁寧さとはちょっと違って、ザ・実用！といった感じです。

では、公式サイトに載っていた内容がこちら👇（中身は時期によって変わることがあります）

Hikers Sack Lunch

• Whole Grain Bagel with Cream Cheese and Smucker’s Natural Jelly
• 2 oz. Organic Prairie Landjager Beef Sausage
• Gala Apple
• Flagstaff’s own Huppy Energy Bar
• Ocean Spray Craisins
• All Natural Semi Soft Babybel Cheese
• Arizona Snack Company Roasted & Salted Almonds or Dark Chocolate Covered Almonds (seasonal)
• Vitalyte Electrolyte Powder Drink

見た目も「こんなんで良いのか？」というくらい適当にビニール袋に入っています。

じゃーん！

まあ、アメリカっぽいこの適当さが何とも言えませんね！

サックランチの中身

そして肝心の中身は．．．

量は結構多め。

• 左上の赤い丸いものはチーズ。
• その下の茶色い四角がエナジーバー（アップルシナモン・レーズン味）。レーズンが苦手なので夫にあげましたが、「うーん…微妙」との感想。
• その下の乾燥クランベリー（クレイジン）も夫にパス。私はドライフルーツ全般がちょっと苦手です。
• リンゴはシャキッとしていて普通においしかったです。
• 黄色い袋には小ぶりで柔らかめのベーグル。クリームチーズと小さいパックのジャムを塗って食べます。
• “Landjaeger”と書かれたオーガニックのビーフソーセージはしっかりめの味。
• オレンジ色の粉はスポーツドリンク用。水に溶かして飲みます。
• 一番右にあるのがチョコがけアーモンド（これは当たりでした！）

正直に言うと、全体的にそんなにおいしくはなかったです…。

ただ、メリットとしては「ランチの分リュックが軽くなる」こと。
自分で持ち歩かなくていいのは確かに楽でした。

「アメリカ式ランチを体験してみたい！」という人にはアリかも。
でも私自身は、もし次があるなら…もう頼まないかな。
ちなみにこれでお値段 $21.40（2020年当時）。結構いいお値段します。

サック・ランチのオーダーの仕方と受け取り方

サック・ランチの注文は、宿泊予約の際にまとめて行います。宿泊費に加えて、朝食・昼食・夕食も一緒に支払う形です。

ランチの受け取り方法ですが、基本的には朝食時に、ダイニングの入り口近くに置かれています。私たちはそれに気づかず、朝のハイキング後に取りに行ったのですが、ちゃんと冷蔵庫に入れて保管しておいてくれました。

部屋に冷蔵庫はないので、こうしておいてもらえる方がむしろ安心です。特にチーズなどの要冷蔵品が入っている場合は、ありがたい配慮ですね。

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2025.08.27

キャンティーンでのお楽しみ

ファントムランチのキャンティーンでちょっと有名なのが、このレモネード！ハイキングの後に飲むキンキンに冷えた一杯は、まさにご褒美です。

最初の一杯はたしか$5〜6ほどでしたが、カップを取っておけば、リフィルは$1。捨てずに持っておきましょう！

おすすめは、少しだけ横のアイスティーを足す飲み方。

あの有名なシェイクシャックのドリンクみたいに、甘さが抑えられてすっきりとした後味になります。

レモネードでひと息ついたら、サック・ランチを持って次のハイキングへ。谷底でのピクニックは、きっと忘れられない思い出になりますよ。